WA
Volver a vos.
No te ayudo a bajar de peso. Te acompaño a construir una vida saludable que puedas sostener y disfrutar — sin culpa, sin dietas y sin volver a empezar cada lunes.
Coach nutricional, personal trainer y estudiante de la Licenciatura en Nutrición.
No es el peso.
- Es la culpa que aparece después de comer.
- Es el "empiezo el lunes" que ya dijiste veinte veces.
- Es sentir que nunca sos suficiente.
- Es creer que para verte bien tenés que sufrir.
- Es empezar mil veces y abandonar siempre.
El enemigo nunca fue tu cuerpo. Fue la exigencia.
De sobrevivir tu semana
a construir tu vida.
Hoy
- Empezás y abandonás
- Comés con culpa
- Dependés de la motivación
- Te comparás todo el tiempo
- No confiás en vos
Después
- Sabés comer, sin reglas
- Disfrutás moverte
- Entendés tu cuerpo y tu ciclo
- Tenés hábitos que se sostienen
- Confiás en vos otra vez
Pasé años intentando cambiar mi cuerpo.
Hasta que entendí que lo que necesitaba era cambiar la forma en la que me relacionaba conmigo.
Durante mucho tiempo viví con una mala relación con mi cuerpo y con la comida, por las exigencias y la búsqueda de un cuerpo "perfecto". Estudiar nutrición cambió mi forma de verme: dejé de intentar controlar mi cuerpo para empezar a entenderlo.
Hoy acompaño a mujeres a construir hábitos propios. La heroína de esta historia no soy yo — sos vos. Yo soy la guía.
Elegí el paso que necesitás hoy.
No hace falta que empieces por lo más grande. Hace falta que empieces.
Reto 15 días
Una mentoría corta para alinearte con hábitos que sean tuyos y entender cómo funciona tu cuerpo.
- Mentoría para construir hábitos propios y sostenibles
- Entender tu cuerpo y tus hormonas — pensado para mujeres
- Movimiento consciente, sin castigo
- Guía de alimentación flexible y adaptable
- Acompañamiento durante los 15 días
Si entrás a Volver a Vos dentro de los 7 días de terminar el reto, te descuento los $25.000 del primer mes. Tu primer mes te queda en $14.000.
Volver a Vos
Todo tu proceso en un solo lugar. Membresía mensual, sin permanencia.
- Vivos semanales con temas y preguntas de la comunidad
- Clases de entrenamiento, gimnasio o casa
- Coaching y educación nutricional
- Hormonas, ciclo, sueño y señales biológicas
- Cómo ir a favor de tu fisiología, no en contra
- Comunidad de mujeres construyendo lo mismo
Trabajemos juntas, solo vos y yo
Para quien quiere un proceso hecho a medida, con seguimiento directo.
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Un objetivo puntual,
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Recomposición corporal
Perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo, entendiendo el proceso en vez de sufrirlo. Qué mirar además de la balanza.
Ganar músculo
Cómo construir fuerza y masa muscular siendo mujer: entrenamiento, proteína y descanso, sin miedo a "ponerte grande".
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Pensada para mujeres. Después de comprar elegís dónde entrenás y desde qué nivel arrancás, y te mando la versión que te corresponde.
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Los lunes con Luna
Un mail por semana: una historia real y herramientas útiles para tu día a día. Te sumás y te llevás una guía de regalo.
Sumarme7 días para volver a moverte
Volver a entrenar sin que se sienta una tortura.
DescargarComé sin reglas
Ordenar tu alimentación sin hacer dieta ni contar nada.
DescargarVolver a vos, siendo mamá
Cuidarte cuando el tiempo no alcanza para nada.
DescargarLo que cambió de verdad.
Llegué buscando un plan para bajar de peso y terminé cambiando la forma en la que me relaciono con la comida. Por primera vez siento que puedo disfrutar de comer sin culpa y sostener hábitos que se adaptan a mi vida.
Siempre empezaba una dieta los lunes y la abandonaba a los pocos días. Con Luna entendí que la constancia no es exigencia, sino construir hábitos posibles. Hoy entreno porque me hace bien.
Lo que más valoro es que nunca sentí que me juzgaran. Aprendí a organizar mi alimentación, disfrutar del proceso y dejar de obsesionarme con el peso. Más que un cambio físico, fue un cambio de mentalidad.
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Preguntas frecuentes
¿Por dónde empiezo si nunca hice nada de esto?
Por el Reto 15 días. Es corto, tiene acompañamiento y está pensado justamente para quien no sabe por dónde arrancar. Y si después seguís en la membresía, te lo descuento del primer mes.
¿Cómo funciona el descuento del reto?
Terminás el reto y tenés 7 días para entrar a Volver a Vos. Si lo hacés, te descuento los $25.000 que pagaste del primer mes de membresía. Me escribís y te paso el link con el descuento aplicado.
¿Qué diferencia hay entre las guías y la membresía?
Las guías resuelven un objetivo puntual y son tuyas para siempre. La membresía es acompañamiento continuo: vivos, clases nuevas, comunidad y la posibilidad de preguntarme. Las guías son información; la membresía es proceso.
¿Las guías incluyen un plan de alimentación cerrado?
No. Trabajamos herramientas que se adaptan a tu rutina, tus gustos y tu ciclo. No creo en los planes cerrados: se abandonan.
¿Puedo cancelar la membresía cuando quiera?
Sí. Es mensual y sin permanencia. Cancelás cuando quieras, sin explicaciones.
¿Cómo pago desde afuera de Argentina?
Todos los productos tienen botón de PayPal con el precio en euros. Si estás en Argentina, Mercado Pago.
¿Necesito experiencia entrenando?
No. Las rutinas y clases están pensadas para empezar desde cero y avanzar a tu ritmo. Elegís nivel y si entrenás en casa o en gimnasio.
¿Qué pasa si siento que me cuesta sostenerlo?
Ajustamos el camino. No se trata de motivación, sino de encontrar la versión que tu vida real te permita sostener. Volver rápido después de un mal día es la habilidad, no la excepción.
Tu proceso empieza hoy,
no el lunes que viene.
Empezá por lo chico. Quince días, acompañada, para entender cómo funciona tu cuerpo y construir algo que sea tuyo.